NÁVOD JAK ŽÍT ŠŤASTNĚ A ZDRAVĚ AŽ NA VĚKY VĚKŮ

Nedávno jsem zcela náhodně narazila na zajímavý článek v bodech, který mi pomohl si uvědomit, v čem skutečně spočívá podstata opravdového štěstí a duševní pohody. V dnešní zrychlené době stále někam spěcháme, aniž bychom vlastně věděli kam. Neustále se za něčím honíme, chceme se někomu vyrovnat, podobat či výrazně vynikat nad ostatními. Trávíme 16 hodin denně prací, která nás absolutně nenaplňuje, jen abychom si mohli pořídit stejné auto, kterým se prohání náš soused. Trápíme se hlady či trávíme 30% svého času v posilovně jen proto, abychom v těch džínách vypadali stejně jako naše přirozeně štíhlá kamarádka. Provozujeme aktivity, které nás vůbec nebaví a nezajímají, jen proto, že jde o momentální trend. A co víc, jsme za ně ochotni utrácet nehorázné sumy peněz. Například vyrazit v únoru na exotickou dovolenou do Thajska či na Kubu je už dnes naprostá nutnost. Kdo tam dosud nebyl, jako by neexistoval. Tím nechci v žádném případě naznačit, že bychom neměli cestovat, opak je pravdou. Jsem zastáncem tvrzení, že cestování je jediná věc, do které i když vkládáte své peníze, budete stále více bohatnout. Jen bychom si měli uvědomit, činíme-li tak z vlastního popudu a touhy po objevování nových míst a rozšiřování našich obzorů. Často náš záměr totiž ve skutečnosti spočívá v tom, vyvěsit si následně na facebook stejně poutavé obrázky, jako tam má naše úhlavní sokyně.

V životě ztrácíme tolik drahocenného času naprosto zbytečnými věcmi. Věcmi jako jsou obavy o to, co si o nás budou myslet ostatní. Místo abychom se soustředili sami na sebe, stále řešíme nedokonalosti těch druhých. Strachujeme se o to, co nám přinese zítřek, místo abychom se těšili z toho, co už máme. Zapomínáme se radovat z jednoduchých věcí, které dělají život tak krásným a výjimečným. Z úsměvu, který darujeme neznámému člověku na ulici, místo abychom kráčeli s očima přilepenýma na našem mobilu. Z času stráveného s lidmi, kterým na nás skutečně záleží a v jejichž společnosti se cítíme sami sebou. Z procházek přírodou, výletů do hor a lesů. Ze zábavy, která ačkoliv nic nestojí, je opravdu naplňující.

Říká se, že stoprocentní štěstí neexistuje, ale já osobně zastávám opačný názor. Starosti nás budou provázet celým životem, až dokud nás s nimi smrt nerozdělí. Proto se musíme přestat zaměřovat na negativní stránku věcí a začít hledat své štěstí v tom, co už máme. A také vkládat lásku do všeho co děláme, i té nejtitěrnější, zdánlivě obyčejné věci. Skutečné poklady se totiž skrývají v detailech. Tak přestaňte ztrácet svůj čas zbytečnosti, vždyť jak bod č. 41 napovídá: „Vše co potřebuješ už máš!“:)

Vaše Vero

 

  1. Tvé boty jsou první věc, které si na tobě lidé podvědomě všimnou – noc pěkné boty!
  2. Pokud bys seděl více než 11 hodin denně, z 50% pravděpodobností zemřeš do 3 let!
  3. Na světě existuje minimálně 6 lidí, kteří vypadají úplně stejně jako ty. S 9% pravděpodobností jednoho z nich během svého života potkáš.
  4. Spaní bez polštáře redukuje bolest zad a udržuje tvou páteř silnější.
  5. Výška jednotlivce se odvíjí od výšky jeho otce a jeho váha od váhy jeho matky.
  6. Kdyby část tvého těla „usnula“, téměř vždy bys ji „probudil“ zavrtěním tvé hlavy.
  7. Existují 3 věci, kterým lidský mozek nedokáže nevšimnout: jídlo, atraktivní lidi a nebezpečí.
  8. Praváci mají tendenci žvýkat jídlo pravou stranou čelisti.
  9. Když vložíte čajové sáčky do smradlavých bot či tašky z posilovny, absorbují z veškerý nepříjemný zápach.
  10. Podle Alberta Einsteina: Kdyby měly z planety Země zmizely všechny včely, lidstvo by vymřelo do 4 let!
  11. Na světě existuje tolik druhů jablek, že kdybychom chtěli ochutnat nové jablko každý den, trvalo by nám více než 20 let vyzkoušet je všechny.
  12. Bez jídla může člověk přežít týdny, ale bez spánku pouze 11 dní
  13. Lidé, kteří se hodně smějí, jsou mnohem zdravější než ti, kteří ne.:)
  14. Lenost a neaktivita zabíjí na chlup stejně jako kouření.
  15. Lidský mozek má kapacitu uložit 5x více informací než Wikipedia!
  16. Lidský mozek využívá stejné množství energie jako 10ti wattová žárovka.
  17. Naše tělo vydá ve 30 minutách dost tepla na to, aby přivedlo k varu 1,5 litru vody
  18. Ženské vajíčko je největší buňkou v těle a spermie je tou nejmenší.
  19. Žaludeční kyselina je dost silná na to, aby rozpustila žiletku.
  20. Zaručené antidepresivum: Vyraž každodenně na 10-30 minutovou procházku a během toho se zeširoka usmívej.:)
  21. Vyhraď si každý den alespoň 10 minut a během nich jen v tichosti seď.
  22. Když se ráno probudíš, pros Boha, aby tě vedl a pomohl naplnit všechny účely dnešního dne.
  23. Jez více potravin, které rostou na stromech a přírodních rostlin a méně jídel průmyslově z nich zpracovaných.
  24. Pij zelený čaj a spoustu vody. Jez borůvky, brokolici a mandle.
  25. Zkus přimět minimálně 3 lidi k úsměvu každý den.
  26. Neztrácej svoji drahocennou energii drby, záležitostmi z minulosti, negativními myšlenkami a věcmi, které nemůžeš změnit. Místo toho investuj svou energii do pozitivního přítomného momentu.
  27. Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej nepříteli.
  28. Život není sice fér, ale pořád je super!:)
  29. Život je moc krátký na to, abychom ztráceli svůj čas nenávistí k někomu!
  30. Neber se tak vážně. Nikdo jiný tě beztak nebere.
  31. Nemusíš vyhrát každý spor – souhlas s nesouhlasem.
  32. Smiř se se svou minulostí, tak aby nezkazila přítomnost.
  33. Nesrovnávej svůj život s ostatními. Nemáš vůbec žádnou představu, o čem je jejich cesta.
  34. Nikdo jiný není zodpovědný za tvé štěstí kromě tebe!
  35. Povznes se na každou takzvanou „katastrofu“ s těmito slovy: „Bude na tom za pět let ještě záležet?“
  36. Pomáhej potřebným, buď štědrý! Buď dárce ne příjemce!
  37. Co si o tobě myslí ostatní není tvoje věc!
  38. Čas všechno vyléčí.
  39. Jakkoliv šílená se zdá být situace, ve které se právě nacházíš – změní se to!
  40. Tvá práce se o tebe nepostará, až budeš jednou nemocný. Tvoji přátelé ano. Zůstaň s nimi ve styku. Važ si svých přátel.
  41. Závist je jen ztráta času. Vždyť vše co potřebuješ už máš.
  42. Každou noc, předtím než jdeš do postele, modli se k Bohu a buď vděčný za všechno co jsi mohl dokončit – dnes! Co kdyby jsi se zítra ráno probudil a jediné za co bys mohl děkovat Bohu by byl včerejšek. NEZAPOMEŇ PODĚKOVAT BOHU ZA VŠE!

 

Zdroj:

http://mycentralhealth.com/43-tricks-to-live-happier-and-healthier-life/#

 

 

NÁVOD JAK ŽÍT ZDRAVĚ A ŠŤASTNĚ AŽ NA VĚKY VĚKŮ

NÁVOD JAK ŽÍT ZDRAVĚ A ŠŤASTNĚ AŽ NA VĚKY VĚKŮ
Buďte první, kdo ohodnotí tento recept vložením komentáře!
Vytisknout

Děkujeme za vytisknutí receptu.

Najít více receptů k http://fitwithvero.cz

One thought on “NÁVOD JAK ŽÍT ZDRAVĚ A ŠŤASTNĚ AŽ NA VĚKY VĚKŮ

Leave a Reply

Děkujeme za hlasování! Prosím, vložte svůj komentář k potvrzení svého hlasu.